Mit einem Teil der Athleten von RUN21 waren wir erfolgreich beim 10km Lauf in Hambrücken.

Es wurde teils der erste 10km Lauf überhaupt gelaufen,

es wurden neue Bestzeiten gelaufen und 3 Teilnehmerinnen konnten sich sogar über eine Altersklassenplatzierung freuen.

 

 

 

 

Achtung: Da schon viele Anfragen gekommen sind, die 65min. auf 10km bezieht sich auf den Wettkampf.

Im Training ist der Schnitt beim langsamen Dauerlauf in der langsamsten Gruppe ca. 7:00-7:15min./km

 

* Lauf-ABC/Athletiktraining in der Europahalle, nur wenn Halle nicht geschlossen

ansonsten bei schönem Wetter in der Günther-Klotz Anlage