Achtung: Da schon viele Anfragen gekommen sind, die 65min. auf 10km bezieht sich auf den Wettkampf.

Im Training ist der Schnitt beim langsamen Dauerlauf in der langsamsten Gruppe ca. 7:00-7:15min./km

 

* Lauf-ABC/Athletiktraining in der Europahalle, nur wenn Halle nicht geschlossen

ansonsten bei schönem Wetter in der Günther-Klotz Anlage